🌱 植物のある生活がもたらす「小さな癒し」
朝起きて最初に目に入るのが、みずみずしい緑。
そんな日常があるだけで、私たちのストレスレベルはぐっと下がります。
実際に、観葉植物を部屋に置くだけで心理的ストレスが67％軽減されるという研究もあります。
植物はただのインテリアではなく、「呼吸する仲間」。
静かに二酸化炭素を吸い込み、きれいな酸素を送り返してくれます。
小さな鉢でも、暮らしのリズムを整える力を秘めているのです。
☀️ 冬になると元気がなくなる植物たち
しかし、気温が下がる冬は、観葉植物にとって試練の季節。
日照時間の短さや室内の乾燥で、葉が落ちたり元気を失ったりすることもあります。
そんなときは、**「小さな温室」や「ビニールハウス」**を活用してみましょう。
リビングの一角やベランダにも置ける簡易温室を使えば、
寒さを防ぎながら湿度も安定させられます。
多肉植物の簡易温室の作り方！ビニールの効果は？｜多肉植物販売店
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※一般的に「冬場」とは、1日の最低気温が5℃を下回る時期を指します。
多くの観葉植物はこの温度を境に生育が緩やかになり、寒さによるストレスを受けやすくなります。
特に、霜が降りる朝や、水たまりが凍るような環境では、根が冷えて吸水が難しくなり、葉がしおれたり色がくすんだりすることもあります。
寒さ（霜）で傷んだ植物たち | 中村園芸・西尾市の小さな植木屋さん
ただし、植物の種類によって耐寒性は異なります。
たとえば、サンスベリアやポトスなどは10℃前後でも元気を保ちますが、モンステラやフィカス系の植物は15℃以下で成長が止まりがちです。
住んでいる地域の気温と、自宅の室温の差を考えながら、**「夜の最低気温が10℃を切る頃」**を目安に冬支度を始めると安心です。
💧 冬の植物ケアのコツ
- 水やりは“控えめ”に。乾燥しているように見えても、根が冷たいと吸収が悪くなります。
- 朝〜昼の温かい時間帯に、ぬるめの水で与えると◎
- 加湿器を併用して、湿度を50〜60％に保つと元気を維持できます。
🪞 植物がつくる「整う空間」
植物の配置も大切です。
・リビングの角に背の高いパキラ
・デスク横にポトスやサンスベリア
・寝室に小さな多肉植物
など、目線の高さを意識してレイアウトすると、視覚的なリラックス効果が高まります。
冬でも緑を絶やさない空間は、まるで小さな癒しの森。
1日の疲れをリセットし、呼吸が深くなるのを感じられるでしょう。
🌿 まとめ
植物を育てることは、自分を整えることに似ています。
少しずつ、でも確実に成長するその姿が、
「今日も自分を大切にしよう」と教えてくれる。
寒い冬こそ、おうちの中に“小さな温室”を作るチャンスです。
次の季節に向けて、心と空間を一緒に育てていきましょう。
Glow Styleは、「心と身体、そして空間のバランス」を大切にしています。
小さな緑と共に、理想の暮らしを一歩ずつ育てていきましょう。
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